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关注心理健康 积极面对压力——六年级心理健康宣传周活动有感
发布日期: 2016- 05- 18


近期杭州先后发生多起中小学生极端意外事件,心理健康问题成了大家关注的热点。今天下午班队活动课上,杭州市第七人民医院周主任为我们带来一堂生动的心理健康讲座。

周主任先为我们讲解了身体健康、心理健康、社会功能健康三大概念。听着他细致生动的描述,同学们对这些“新概念”有了一定的了解。

讲完健康,周主任又给我们列举了一系列不健康的表现,比如:恐惧、焦急、过度兴奋等。之后的一张健康评价表,通过逐条对照,让同学们对自己的心理健康状况更加深入了解,发现自身存在的一些问题。

周主任告诉我们什么是压力,怎样正确认识压力,并积极面对。通过有氧运动等方法,有效地预防高压。周主任播放了许多有趣、神奇的图片,告诉我们正向思维的重要性。同学们都认真记录下来。

这次的讲座,让我们认识了心理健康的重要性,告诉我们要以积极正确的态度面对压力,我们将终身受益。

“每一个孩子都是优秀的!”周主任以这句激励的话语结束了今天的讲座。

                   

 

                               六一班  江尚扬

                               2016年5月18日





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